Termin: Thai Chi Chuan
Mittwochs: vom 18.15 bis 19.15 Uhr
Turnhalle Grundschule Bergstraße, Bergstraße 23, 58300 Wetter (Ruhr) (bei schlechtem Wetter)
Alter Friedhof, Bornstraße, 58300 Wetter (Ruhr) (bei tockenem Wetter)
Die Leitung: Renate Barthenheier, zertifizierte Kursleiterin für Tai Chi Chuan.
Beschreibung: Thai Chi Chuan
Die Teilnehmer/innen sollen einfache Bilder aus der Welt des asiatischen Gesundheitssports genießen lernen und die wohltuende Wirkung erfahren. Koordination, Beweglichkeit und Entspannung wird deutlich verbessert. Körper, Geist und Seele finden wieder ins Gleichgewicht.
In diesem Präventionskurs lernen die Teilnehmer die Basisübungen des Tai Chi Chuan. Von einzelnen Grundübungen bis zu kleinen Formen, z. B. die Acht Brokate, Harmonie, fünf Räder, 8er Peking Form.
Mitzubringen sind lediglich gute Laune, bequeme Kleidung und rutschfeste Socken !
In den Sommerferien durften wir wieder, dass meist schöne Wetter, für unsere Übungen auf der Wiese am alten Friedhof genießen. Wir waren eine große aktive Gruppe.