Termine: Aerobic

Dienstag, von 18:30 bis 19:45 Uhr

Turnhalle Grundschule Bergstraße, Bergstraße 23, 58300 Wetter (Ruhr)

Beschreibung: Aerobic

Das effektive Training für die gute Kondition

– Warm-Up und ein effektives Herz-Kreislauftraining für eine bessere Kondition.

– Zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen werden Hanteln, Thera-Bänder und andere Geräte eingesetzt.

– Übungen für Bauch, Beine und Po werden auf Matten ausgeführt!

  • Roswitha Schröter
    Roswitha Schröter

Sporthalle Bergstrasse 23, 58300 Wetter (Ruhr)