Damen-Gymnastik

Montag, 20:00 – 21:30

Turnhalle Grundschule Bergstraße, Bergstraße 23

Aerobes Ausdauertraining, Körperwahrnehmung und verschiedene Arten der Entspannung
Kräftigung und Dehnung von Bauch, Beine, Po
Außerdem werden Rücken, Schultern, Nacken, Brust und die Arme trainiert.
Bei der Gymnastik werden Gymnastikbälle, Stäbe, Hanteln und Fitnessbälle eingesetzt. Ballooning rundet das Programm ab.

Christine Chrobok

Tel. 02335 / 60850