DAMEN – GYMNASTIK

Das gesunde Energieprogramm für den ganzen Körper

in der TH BERGSTRASSE, Bergstraße 23 in Alt-Wetter
Wann?  montags, von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Aerobes Ausdauertraining, Körperwahrnehmung und verschiedene Arten der Entspannung
Kräftigung und Dehnung von Bauch, Beine, Po
Außerdem werden Rücken, Schultern, Nacken, Brust und die Arme trainiert.
Bei der Gymnastik werden Gymnastikbälle, Stäbe, Hanteln und Fitnessbälle eingesetzt. Ballooning rundet das Programm ab.

Ansprechpartnerin :
Christine Chrobok, Tel. 02335 / 60850