Turnabteilung

DAMEN - GYMNASTIK

DAMEN - GYMNASTIK

Das gesunde Energieprogramm für den ganzen Körper

in der TH BERGSTRASSE, Bergstraße 23 in Alt-Wetter
W a n n ?
  montags, von 20.00 Uhr bis 21.30 Uhr

Aerobes Ausdauertraining, Körperwahrnehmung und verschiedene Arten der Entspannung
Kräftigung und Dehnung von Bauch, Beine, Po
Außerdem werden Rücken, Schultern, Nacken, Brust und die Arme trainiert.
Bei der Gymnastik werden Gymnastikbälle, Stäbe, Hanteln und Fitnessbälle eingesetzt. Ballooning rundet das Programm ab.

Ansprechpartnerin :
Christine Chrobok, Tel. 02335 / 60850

Aktuelles

Nordic-Walking für Frauen und Männer

Pünktlich um 16:oo Uhr geht es unter der Leitung von Brigitte Kieslich mit einer Aufwärmgymnastik los, ehe die Gruppe im Wald Richtung Hickenstein verschwindet.

Zumba für Alt und Jung

Nach Ende der Sommerferien ist wieder „Zumba-Zeit“ bei der TGH Wetter! Die Erwachsenen trainieren jeweils mittwochs zwischen19:00 Uhr und 20:00 Uhr in der Halle Heinrich-Kamp-Straße. Bisher besteht die Gruppe ausschließlich aus Damen, daher: männliche Teilnehmer sind erwünscht.