Turnabteilung

A E R O B I C

A E R O B I C

Das effektive Training für die gute Kondition

in der Turnhalle Bergstraße, Bergstraße 23 in Alt-Wetter
W a n n ?  dienstags, von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

  • Warm-Up und ein effektives Herz-Kreislauftraining für eine bessere Kondition.
  • Zur Kräftigung verschiedener Muskelgruppen werden Hanteln, Thera-Bänder und andere Geräte eingesetzt.
  • Übungen für Bauch, Beine und Po werden auf Matten ausgeführt!

Ansprechpartnerin:
Roswitha Schröter, Tel. 02335-5002

Aktuelles

Nordic-Walking für Frauen und Männer

Pünktlich um 16:oo Uhr geht es unter der Leitung von Brigitte Kieslich mit einer Aufwärmgymnastik los, ehe die Gruppe im Wald Richtung Hickenstein verschwindet.

Zumba für Alt und Jung

Nach Ende der Sommerferien ist wieder „Zumba-Zeit“ bei der TGH Wetter! Die Erwachsenen trainieren jeweils mittwochs zwischen19:00 Uhr und 20:00 Uhr in der Halle Heinrich-Kamp-Straße. Bisher besteht die Gruppe ausschließlich aus Damen, daher: männliche Teilnehmer sind erwünscht.